舒华体育|舒华健身 | 星级教练王远峰：去帮一万个人养成运动的习惯

　　科学运动星级教练

　　姓名：王远峰

　　昵称：牛宝宝

　　毕业院校：西北工业大学

　　星级：V2

　　从业时间：9年

　　身高：180cm

　　体重：95kg

　　卧推：155kg

　　深蹲：180kg

　　硬拉：190kg

　　体脂率：15.6%

　　健身格言

　　世界上没什么事是一次运动解决不了的，如果有，就两次。

　　  擅长方向

　　减脂塑形增肌 体态矫正拉伸 运动康复

　　  个人证书

　　国家二级田径运动员

　　ACSM-CASM中文CPT认证

　　NASM国际私人教练认证

　　INT极速减脂认证

　　INT极速增肌认证

　　AASFP私人教练认证

　　AASFP高级私人教练认证

　　亮健实用康复认证

　　毕义明筋膜康复训练认证

　　4S国际脊柱管理课程认证

　　4S孕产课程认证

　　onefit小工具课程认证

　　CPR红十字会急救员证书

　　“不论是在健身房还是户外，如果他们能因为我喜欢上运动，直接或间接，我都会很开心。”带着这份初衷，王远峰已经在健身行业努力了近十年。

　　从会计到健身

　　人生路有两条：一条是别人让你走的，另一条是你自己选择的。大学毕业前，王远峰是前者，“不管是高中选文科还是大学读财务管理，基本都是听父母的。”似乎只要这样按部就班，人生就可以挺出彩。“西工大毕业后，我也进过会计事务所，虽然前景很好，但我发现这并不是想要的。”因为，健身才是王远峰自己的选择。

　　王远峰第一次接触传统健身，还是在大一。“似乎每个男孩对肌肉、荷尔蒙都会有一种向往，当然我也不例外。很快，我就被运动后的那种疼痛感深深吸引了。”如今，兜兜转转已经13年了。

　　去年，他从西安回到了泉州。“我花了3天时间把泉州的健身房走了一遍，那时是Wendy和孝杰接待了我，他们很热情，店里氛围很好，让我有种回家的感觉。”理性告诉王远峰，这儿会是一个好的开始。事实也是如此。

　　闷葫芦的转变

　　看着王远峰现在幽默开朗的样子，真的很难想象他之前会是一个沉默寡言的人。“25岁之前，别人都说我是闷葫芦，内向、不爱说话。”除了性格，非专业科班的出身也让刚当教练时的他心里没底。“如果你不够好，你就无法面对支持你的会员。那时的我就只能去努力，努力变得比别人好。”拿到第一个月工资后，他就迫不及待地参与培训、去学习。

　　“我都是根据上课中会员的问题以及自身知识储备需求去考证的。比如前几天刚参与的ACSM-CASM中文CPT培训，就是个很好的补充。”直到现在，王远峰每天至少都会抽出半小时来学习，“stay hungry stay foolish”。

　　随着专业水平的提升，王远峰反而喜欢上了表达式的输出方式，会经常去给银行或者国企做公开课分享。“不管是几个人的小班课，还是上门去做器械指导，在不断地分享中，会有一种满足感。”

　　是牛不是宝宝呀

　　很多人都好奇为什么一个八尺硬汉会取“牛宝宝”这么可爱的昵称。“是牛，不是宝宝呀!”很多会员会这么打趣到，但也不明所以。“这是最早的几个会员取的，他们觉得我练得好，人又逗比、幽默，经常会说‘翻滚吧，牛宝宝’。”因为很多会员是相互认识的，王远峰这个外号就传开并延续了下来。

　　“卧推155kg”、“硬拉190kg”、“深蹲180kg”的惊艳数据后，王远峰也有脆弱的一面。“刚回到泉州，自己连一个随份子钱的朋友都没有，挺孤寂的。”后面家里又出了些变故，这让王远峰开始犹豫是否要继续坚持健身，“去年，Wendy他们来家里看我时，被温暖了。我就告诉自己，必须坚持下去。”

　　从没有一个私教会员到认可转介绍，从一名团课教练到副店长，王远峰也用自己的努力回馈着支持他的伙伴们。

　　大远景小目标

　　在疯狂的热爱背后，王远峰也受过伤，这让他对健身甚至健身行业有了更深入的思考。“有时候会想，等自己40岁、60岁时怎样去把行业做好。怎样去给会员朋友创造更多的价值？让他们尽量避免损伤。”

　　言语间，王远峰展示了他手机里给会员做的健身笔记。“我会经常分析他们的数据，每天会定很多闹钟去提醒会员该做什么，想着如何可以更好地解决他们的问题。”会员对于王远峰而言，慢慢地，都成了朋友。

　　“我就是想多努力一点，给他们不断地设置小目标，然后和他们一起努力。”不管是9岁的孩童还是近60岁的花甲老人，王远峰认真对待着每一个会员。

　　“我有一个愿景，就是帮助一万个人养成健身的习惯，不论是健身房还是在户外。”王远峰目前服务过的会员有近八百个，他并没有要求自己什么时候一定要达到，只是坚定地在这条路上走着。

　　会员评价

　　课堂上很负责，一些复杂的内容他总能深入浅出地解释清楚，专业度杠杠的！

　　他是个有趣的人，他的课堂内容很用心、形式很丰富，为他点赞！