外出渡假中,好身材不放假:内衣名模传授 7 招私房饭店体态雕塑大绝
你可能对俄罗斯内衣名模Irina Shayk不很熟悉,但你或许还记得她是葡萄牙足球队长 C 罗的前女友 —— 这就已经是她魔鬼身材的绝佳证据了。《Vogue》 特地拜访 Irina Shayk 在布鲁克林居住的饭店,并向这一位拥有所有女性向往身材的
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别再吃超饿仙女餐!女神传授21天高效运动课表,体脂降23%练出健美体态
谁说减肥只能吃「仙女餐」?谁说有马甲线翘臀就是美?万人追捧的IG健身女神 「汉娜」 教你不只健身也要健心! 很多女孩只想着「变瘦就等于变美」,努力节食、疯狂运动的结果就是超出自己的身体负荷,身材乍看是小了一号
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