想变成KOBE? 孩子,先给我跳投十万次吧!

  • 2019-09-24 15:28

  普通人和NBA球员的差距,除了天赋以外,还有其他吗?有,就是对胜利和进步的渴求,完全是另一个等级。那时看《Slam Dunk》,见到樱木花道为了练成流川般的中距离跳射,接受安西老师的挑战,在夏季集训的十天期限内,练习射球二万次。听起来非常夸张是吧?可是对NBA球员来说,这只是小菜一碟,没有这种强度的训练,根本不可能在严苛的世界生存。想像一下,全球数十亿人,可是整个NBA 30队,就只有450位球员,连同经常征召的G-League份子,以及海外加盟的短约球员,大约都是千多人,要成为其中一份子,单靠天赋绝不足够

  出名以斗心为人称颂的湖人传奇球星Kobe Bryant,生涯最出名就是他清晨四点钟就起床苦练;这缘于一次访问中,有记者问他成功的秘诀,他笑住反问记者,Have you seen Los Angeles at 4am?;之后他轻描淡写地再说:「我每天都见到。」原来无论比赛与否,Black Mamba总是每天凌晨四点钟就开始训练。讲天份,他或者及不上篮球之神Michael Jordan,但谈到训练量和斗心,两人可是不分上下。

  Kobe的生涯当然不是一帆风顺,在生涯的第三个球季,右手手指就试过骨折,经治理后仍能继续打球,但后遗症是食指和中指与无名指及小指再也合不拢,就如史波克队长那个经典的问好手势一样,这样当然对射球有影响。那一个球季,Kobe因此而缺阵了15场赛事,三分命中率由34.1%,下跌至26.7%;Kobe表示,他发觉手指问题影响了出手的弧度和方向,令球稍微向右倾斜。

  当所有球星趁夏天旅行狂欢休息,Kobe为了纠正出手,在1999年的暑假立下目标,就是要射入100,000球。对,不是起手,是射入,当越疲倦就越难射入的时候,这个数字非常惊人。那个夏天,湖人在西岸四强被马刺直落四场扫走,出局的日子是5月23日;若由6月开始计算,到大约十月初训练营开始,Kobe每个月要射入25,000球,即是每天大约要射入800球。喜欢打篮球的朋友大可试试,不要说800球,单是要射入400球,要花几多时间,我相信用上整个下午,绝不出奇。

  汗水没有白费,下一季,Kobe就与巨无霸成功登顶,赢得OK组合首个冠军,Kobe也确立了自己的球星地位,三连霸功劳都以Shaq占更多,但Kobe已成功由入樽赛小子,蜕变为顶级得分机器;之后一步步踏上传奇之路,正是由此开始。

  “Hard work beats talent when talent fails to work hard.”不要再发白日梦了,拿起篮球,好好练习你的跳射吧。


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